Dein individuelles Coaching

Was zählt alles zum Trailrunning? Wie trainiere ich für einen Trailwettkampf? Welche Besonderheiten gibt es im Vergleich zum Straßenlauf? Gern berate ich dich und wähle mit dir das passende Training für dich aus. Du bist (noch) nicht auf Trails unterwegs? Dann bist du hier dennoch richtig - ich erstelle dir auch gern individuelle Trainingspläne für die Straße.

Basis-Coaching 80 €

(inkl. MwSt) pro Monat (keine Kündigung notwendig)

Ausführliches Erstgespräch zur Bestimmung des Leistungsstandes und Zieldefinition

Trainingsplanung für den gebuchten Zeitraum

Erstellung individueller Trainingspläne

14-tägige Überprüfung und Auswertung des Trainings und ggfs. Anpassung; Persönlicher Austausch per Telefon

1x wöchentlich Austausch zum Trainingsverlauf via WhatsApp oder ähnliche Messenger

Deine Anfrage zu einem kostenlosen Erstgespräch kannst du jederzeit per E-Mail an thomas@run-on-trails.de stellen.

Pro-Coaching 130 €

(inkl. MwSt) pro Monat (keine Kündigung notwendig)

Ausführliches Erstgespräch zur Bestimmung des Leistungsstandes und Zieldefinition

Trainingsplanung für den gebuchten Zeitraum

Erstellung individueller Trainingspläne

Wöchentliche Überprüfung und Auswertung des Trainings und ggfs. Anpassung; Persönlicher Austausch per Telefon, via WhatsApp oder ähnliche Messenger jederzeit auf Wunsch und Absprache

Lauftechnikberatung (1h)

Ausrüstungsberatung (1h)

Wie gestalte ich einen Wettkampf? (1h)

Deine Anfrage zu einem kostenlosen Erstgespräch kannst du jederzeit per E-Mail an thomas@run-on-trails.de stellen.

Themen-Pakete

(je 30 € inkl. MwSt, einmalig)

Ein Trainingsplan ist für dich nicht passend, du hast aber Fragen zu ausgewählten Trainings- oder Wettkampfaspekten?! Dann buch dir eines der Themen-Pakete:

Lauftechnikberatung (1h)

Ausrüstungsberatung (1h)

Saisonplanung (1h)

Wie gestalte ich einen Wettkampf? (1h)

Der richtige Wettkampfsupport - Hintergrundwissen für Supporter (1h)

Trainingspläne ohne Coachingbegleitung 80 €

(inkl. MwSt, einmalig)

Du möchtest einen Trainingsplan erstellt bekommen, wünschst aber keine Coaching-Begleitung?! Dann ist dieses Paket für dich passend: 

individuelle Trainingsplanerstellung abgestimmt auf dein Ziel

1x Vorgespräch

1x 1h Trainingsplanerklärung 

 

Interesse? Nimm jetzt Kontakt auf!

Deine Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch kannst du jederzeit per E-Mail an thomas@run-on-trails.de stellen.

Ich freue mich darauf, von dir zu hören!

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Mehr über mich

Hi, ich bin Thomas. Hier findest du Informationen zu mir und meiner Laufleidenschaft.